Schulstress bei Kindern

Das Thema Schulstress beschäftigt Pädagogen und Eltern gleichermaßen. Auf der einen Seite gibt es positiven Stress, welcher uns dazu befähigt sehr gute Leistungen abzurufen und erfolgreich zu sein. Leider gibt es aber auch die Kehrseite der Medaille, den negativen Stress. Dieser hat in vielen Fällen einen sehr kontraproduktiven Einfluss auf unseren Körper und speziell auf unsere mentale Leistungsfähigkeit.

Detox: Entgiften und Entschlacken des Körpers

Produzenten von Kosmetik- und Lebensmittelprodukten haben den Begriff Detox aus der Drogentherapie entnommen. Dort ist mit der Bezeichnung Detox allgemein der Entzug von Suchtmitteln gemeint. √úbertragen auf den Alltag, kennzeichnet der Begriff Detox den Konsum von Entgiftungsprodukten wie beispielsweise Tee und Saft oder Pflaster und Creme, um den K√∂rper von zu fettiger oder s√ľ√üer Ern√§hrung zu reinigen. Einige der Produkte sollen sogar dabei helfen Gewicht zu verlieren.

VGN√Ė: Professioneller Partner in den Methoden der Naturheilkunde

F√ľr wen oder was steht die Abk√ľrzung VGN√Ė? Der Verband ganzheitlicher Naturtherapeuten √Ėsterreichs (VGN√Ė) ist eine Gemeinschaft f√ľr Menschen, welche sich beruflich mit dem Thema Gesundheit auseinandersetzen. Die Therapeuten, welche im VGN√Ė aktiv sind, betrachten sich als eine Interessengemeinschaft, welche die ganzheitliche Betrachtung des Menschen anstrebt. Das gemeinsame Ziel ist es, einen respektvollen und bereichernden…

Jolanda Neff – Weltmeistertin im Cross-Country

Jolanda Neff: Das junge Radrenntalent aus der Schweiz ist nicht zu stoppen Jolanda Neff ist der neue Shootingstar aus der schweizerischen Radrennszene. Die heute 25-J√§hrige wurde schon im Kindesalter durch ihren Vater Markus Neff (Mountainbike Vize-Weltmeister 1997) mit dem Mountainbikesport vertraut gemacht. Ihr erster gro√üer Erfolg war der U23-Weltmeistertitel im Cross Country im Jahr 2012…

Pr√ľfungsangst √ľberwinden

Pr√ľfungsangst bei Jugendlichen Anzeichen von Nervosit√§t sind zum Beispiel eine schnelle Atmung, ein beschleunigter Herzschlag und zitternde sowie schwei√ünasse H√§nde. Gr√ľnde f√ľr Nervosit√§t k√∂nnen Angst vor Aufgaben, Schlafmangel oder auch chronischer Stress sein. Besonders bei jungen Menschen ist der h√§ufigste Grund f√ľr Nervosit√§t und Stress aber sehr oft Pr√ľfungsangst. Angst und Nervosit√§t werden von unserem…

Burnout: Plötzlich ist alles zu viel

Konzentration unm√∂glich Sehr oft werden die Burnout-Symptome viel zu sp√§t bemerkt. Dabei ist es ein langsamer, schleichender Prozess. Doch Menschen, welche an Burnout erkranken, haben es oftmals schon lange verlernt oder sind gar nicht mehr in der Lage dazu auf die Signale ihres K√∂rpers zu achten. Dieser aber sucht sich einen Weg, um permanenter √úberforderung…

Lernstörungen: Wenn Lernen zu einer Belastung wird

Konzentration f√§llt schwer Wenn Kinder in der Schule Probleme mit der Konzentration haben, f√§llt der Umgang mit diesem Thema allen Beteiligten schwer. Zuerst einmal sind die betroffenen Kinder unzufrieden mit sich selbst. Zus√§tzlich sind da noch die gestressten Lehrkr√§fte, welche auch nicht immer wissen, wie sie Kindern mit Konzentrationsst√∂rungen konkret helfen k√∂nnen. Zu guter Letzt…