Schulstress bei Kindern

Das Thema Schulstress beschäftigt Pädagogen und Eltern gleichermaßen. Auf der einen Seite gibt es positiven Stress, welcher uns dazu befähigt sehr gute Leistungen abzurufen und erfolgreich zu sein. Leider gibt es aber auch die Kehrseite der Medaille, den negativen Stress. Dieser hat in vielen Fällen einen sehr kontraproduktiven Einfluss auf unseren Körper und speziell auf unsere mentale Leistungsfähigkeit.

Detox: Entgiften und Entschlacken des Körpers

Produzenten von Kosmetik- und Lebensmittelprodukten haben den Begriff Detox aus der Drogentherapie entnommen. Dort ist mit der Bezeichnung Detox allgemein der Entzug von Suchtmitteln gemeint. √úbertragen auf den Alltag, kennzeichnet der Begriff Detox den Konsum von Entgiftungsprodukten wie beispielsweise Tee und Saft oder Pflaster und Creme, um den K√∂rper von zu fettiger oder s√ľ√üer Ern√§hrung zu reinigen. Einige der Produkte sollen sogar dabei helfen Gewicht zu verlieren.

Pr√ľfungsangst √ľberwinden

Pr√ľfungsangst bei Jugendlichen Anzeichen von Nervosit√§t sind zum Beispiel eine schnelle Atmung, ein beschleunigter Herzschlag und zitternde sowie schwei√ünasse H√§nde. Gr√ľnde f√ľr Nervosit√§t k√∂nnen Angst vor Aufgaben, Schlafmangel oder auch chronischer Stress sein. Besonders bei jungen Menschen ist der h√§ufigste Grund f√ľr Nervosit√§t und Stress aber sehr oft Pr√ľfungsangst. Angst und Nervosit√§t werden von unserem…