Mountainbike-Weltcup-Rennen im Cross-Country der Elite-Damen: Weltmeisterin Jolanda Neff ĂŒberzeugt durch großartige Leistung in Tschechien

Im tschechischen Nove Mesto fanden vom 25.-27. Mai 2018 die Mountainbike Weltcuprennen im Cross-Country Olympic statt, bei welchem neben den Elite-Herren auch die Elite-Damen eine furiose und bis zuletzt hochspannende Show ablieferten. Besonders dramatisch verlief der Zielsprint-Krimi zwischen der amtierenden Weltmeisterin Jolanda Neff aus der Schweiz und der DĂ€nin Annika Langvad. Bereits nach relativ kurzer Zeit kristallisierte sich zwischen den beiden Favoritinnen ein Duell an der Feldspitze heraus.

Mitochondrien: Leistungssteigerung und schnellere Regeneration

Reduzierte LeistungsfĂ€higkeit durch falsche ErnĂ€hrung Wer beim Training oder WettkĂ€mpfen mit Magenbeschwerden oder Problemen bei der Verdauung zu kĂ€mpfen hat, sollte unbedingt seine ErnĂ€hrung ĂŒberprĂŒfen. Oftmals gesellt sich auch noch eine kontinuierliche MĂŒdigkeit hinzu, welche die LeistungsfĂ€higkeit beim Sport beeintrĂ€chtigen kann. Diese Symptome deuten oftmals auf eine Überförderung des Körpers durch zu intensives Training oder…

Kampfsport: Kickboxweltmeisterin Hanna Hansen macht Frauen Mut

Kampfsport ist keine MĂ€nnderdomĂ€ne Viele Frauen kennen Kampfsport nur aus Filmen und sehen es als harten MĂ€nnersport an. Dabei ist Kampfsport viel mehr als nur SchlĂ€ge austeilen und einstecken. Ebenfalls ist es ein Trugschluss zu denken, das lediglich MĂ€nner Kampfsportstudios aufsuchen. So sind nĂ€mlich 70 Prozent der Mitglieder im CKTeam (Cologne Kickboxers) in Köln Frauen,…

Mitochondrien: Wichtige Energielieferanten des Körpers

Mitochondrien sind sehr wichtige Energiequellen der Körperzellen. Sie wandeln Kohlenhydrate und Fette zu Energie um. Sie produzieren ATP (Adenosintriphosphat), welches als EnergietrĂ€ger fĂŒr die ZellvorgĂ€nge im Körper eine sehr wichtige Funktion hat. ATP sorgt dafĂŒr, das unser Herz schlĂ€gt, die Muskeln vernĂŒnftig arbeiten und zudem eine Leistungssteigerung innerhalb des Gehirns stattfindet, also die KonzentrationsfĂ€higkeit effektiv erhöht wird.

Ein spektakulĂ€rer Sieg: HCB SĂŒdtirol Alperia schlĂ€gt Salzburg mit 3:2 und wird somit zum zweiten Mal EBEL-Meister!

Am Freitagabend hat der HCB SĂŒdtirol Alperia das Wunder perfekt gemacht. In der Eisarena von Salzburg wurde in einem ebenso packenden wie dramatischen Eishockey Spiel der erneute Titelgewinn verwirklicht. Diese Entwicklung hĂ€tte im Dezember, in welchem die Foxes noch das Tabellenende schmĂŒckten, wohl niemand fĂŒr möglich gehalten.

Gesundheitscoach Markus Schauer: Ansprechpartner fĂŒr Gesundheitsförderung und nachhaltige Regeneration

Markus Schauer ist ein Gesundheitscoach in Innsbruck (Österreich) mit langjĂ€hriger Erfahrung als Therapeut auf dem Gebiet der Gesundheitsförderung und PrĂ€vention. Er ist somit ein kompetenter Ansprechpartner beim Thema Gesundheit, effektive Trainingsgestaltung und bei der Optimierung der ErnĂ€hrung.